VIVENDO NOS ESTADOS UNIDOS - DEPRESSÃO, ANSIEDADE E TRISTEZA

Falar de depressão, ansiedade e tristeza é sempre bem complicado, quando somos imigrantes (nos Estados Unidos) isso pode se agravar, muitos de nós tem medo de procurar ajuda por estar ilegal ou por não saber o que fazer mesmo. Saúde mental é um assunto muito abordado nos dias de hoje, viver nos Estados Unidos, sendo legal ou ilegal pode nos trazer grandes desconfortos mentais, estar sozinhos nos Estados Unidos ou mesmo que com família pode afetar a saúde mental, são muitos os motivos que desencadeiam os transtornos mentais.

Como a comunidade Brasileira na Regiao de Boston é muito grande separei esse contato caso você precise de ajuda. Para quem esta na região de Framigham segue o link http://www.brazilianamericancenter.org/ o telefone é (508) 628-0360 Na região de nova York - https://www.cidadaoglobal.org/about o telefone é (718) 619-8529 Se não é de nenhuma dessas regiões procure por ajuda na internet, busque por igrejas brasileiras, ajuda ao imigrantes e coloque sua cidade.

Depressão não é brincadeira, procure ajuda, existem várias formas de você tratar, se você conhece algum com esse problema, depressão, ansiedade, tristeza, ajude essa pessoa a procurar uma ajuda. A vida Na América pode começar a ficar difícil por vários motivos, muitas vezes construímos em nossa cabeça um mundo perfeito, mas na verdade estar longe de todos que amamos pode dificultar um pouco, ser imigrante é complicado, mas busque ajuda que tudo vai melhorar, espero de alguma forma ter ajudado.

Por esse vídeo te explico como procurar ajuda.

Espero ter ajudado, e procure por ajuda!!!