VIVENDO NOS ESTADOS UNIDOS - DEPRESSÃO, ANSIEDADE E TRISTEZA

Falar de depressão, ansiedade e tristeza é sempre bem complicado, quando somos imigrantes (nos Estados Unidos) isso pode se agravar, muitos de nós tem medo de procurar ajuda por estar ilegal ou por não saber o que fazer mesmo. Saúde mental é um assunto muito abordado nos dias de hoje, viver nos Estados Unidos, sendo legal ou ilegal pode nos trazer grandes desconfortos mentais, estar sozinhos nos Estados Unidos ou mesmo que com família pode afetar a saúde mental, são muitos os motivos que desencadeiam os transtornos mentais.

Como a comunidade Brasileira na Regiao de Boston é muito grande separei esse contato caso você precise de ajuda. Para quem esta na região de Framigham segue o link http://www.brazilianamericancenter.org/ o telefone é (508) 628-0360 Na região de nova York - https://www.cidadaoglobal.org/about o telefone é (718) 619-8529 Se não é de nenhuma dessas regiões procure por ajuda na internet, busque por igrejas brasileiras, ajuda ao imigrantes e coloque sua cidade.

Depressão não é brincadeira, procure ajuda, existem várias formas de você tratar, se você conhece algum com esse problema, depressão, ansiedade, tristeza, ajude essa pessoa a procurar uma ajuda. A vida Na América pode começar a ficar difícil por vários motivos, muitas vezes construímos em nossa cabeça um mundo perfeito, mas na verdade estar longe de todos que amamos pode dificultar um pouco, ser imigrante é complicado, mas busque ajuda que tudo vai melhorar, espero de alguma forma ter ajudado.

Por esse vídeo te explico como procurar ajuda.

Espero ter ajudado, e procure por ajuda!!!

ALGUNS ITENS QUE FACILITAM SUA VIDA NO CRUZEIRO

E vamos a mais um post!!!! alguns itens são essenciais, indispensáveis, outros não, mas embora não sejam indispensáveis alguns facilitam sua vida, vamos a eles?

Esse é o que você vai utilizar mais, vamos dizer o tempo inteiro !!!! esse crachá  é perfeito para colocar seu cartão da cabine, sem se preocupar se tem bolso na roupa, se vai perder ou quebrar !! COMPRE !! custa em média R$ 5,00 (cinco) reais.

 Outro item muito bacana, na verdade é a dúvida de muitas mulheres, FERRO DE PASSAR ROUPAS, NÃO pode levar, fica fora do navio e no final da viagem te devolvem! tem esse "ferro" ele é inteiro de plástico e solta vapor, olha!!! principalmente para os vestidos!!! ele salva vidas!!! rsrsrs , pequeno leve e prático, conhecido também por VAPORIZADOR DE ROUPAS compacto! dei uma pesquisada e custa a partir de R$ 47,00 (quarenta e sete reais) vi no americanas.com

Esse é o meu, alguns tem formato de ferro de passar

Caso não tenha esse acessório e não queira investir nisso, tem uma dica para quem quer deixar a roupa mais lisa, PENDURE em um cabide no seu banheiro, e enquanto toma banho o vapor do banho vai umedecer a roupa e ajuda a alisar.

Cabides!!!! leve alguns, na cabine tem poucos, e se você gosta de pendurar a maioria de suas roupas e vestidos, leve da sua casa!!!!

SECADOR de cabelos, tem na cabine, mas pode não ser bom, já fui em cabine que era bom e outra era bem ruim, lembrando que no navio SOBERANO a cabine tem tomadas 110 e 220 volts, então na dúvida leve seu secador!!!!

Porta trecos, eu amoooo esse case, uso bastante, nas paradas que tem praia eu coloco dinheiro e meus documentos, esse case é vedado para não entrar água.

É conhecido como porta treco a prova d água, só palpite, tem outras marcas, procure no Google que tem vários ....

Maquina fotográfica a prova d água também é legal ter, principalmente nos roteiros que vão para as praias!!! é muito tranquilo, quem não tem a máquina, pode adquirir a capinha a prova d água

, é barato e legal, com um desses você fica tranquilo, sua maquina não vai estragar ..... eu usei bastante, agora para a próxima viagem adquiri a máquina, mas a capinha foi minha fiel companheira, VEDE bem a sua capinha, se entrar água bye bye máquina !!!

tem vários modelos, inclusive para celular

Espero ter ajudado!!!

ITAJAÍ - ARGENTINA E URUGUAI ----- BETO CARRERO

Muita gente que vai para o SUL - até a ARGENTINA E URUGUAI, para em Itajaí, e vai ao Beto Carrero, eu fiz até a Argentina mas não passei por Itajaí, fui direto, mas conheço o Beto Carrero, e quero dar umas dicas. (num outro post falo da ARGENTINA E URUGUAI)

MENINAS, não adianta ser DIVA lá, eu não perderia meu tempo fazendo chapinha no cabelo kkkkk, SÉRIO, pennsa num calor de amargar, em menos de 30 min no parque já era... cabelooo fica ruimm mesmo kkkk, então RABO DE CAVALO e muuito protetor solar.

No pé, algo que possa molhar, muitos brinquedos jogam água, eu fui de chinelo mesmo ... esquece... ser diva lá não é uma opção!!!  kkkkkkkkk

Como estamos em época de férias, esses parques lotam, e as filas são muito demoradas, DEMORADAS mesmo, tipo 2 (duas) horas nos melhores brinquedos, e cá entre nós, NADA me irrita mais que filas.....  , DICA DE VIDA, quando comprar seu passaporte aconselho que compre uma pulseirinha que chama "passe rápido", quando fui em Outrubro de 2014 custava uns R$ 60,00 (sessenta) reais...  QUE CAROOOO, COMPRAAA e não reclama!!!!!!, com ele você poderá "furar" a fila de 12 brinquedos .

SE optou por não comprar, e se você chegar bem cedo para abrir o parque, corra para a montanha russa invertida, esse será seu primeiro brinquedo, pois é o mais disputado, entendeu !!!???

Quem vai com criança, lá tem carrinhos de bebe para alugar, quando fui R$ 15,00 (quinze reais), tem muita atração bacana para os menores. A maioria dos brinquedos tem uma altura mínima de 110 cm, então se seu baby é de colo leve-o nas atrações que são muitas.....   tem o SHOW DO MADAGASCAR, SHOW DOS VELOZES E FURIOSOS ...... O SONHO DO COWBOY .... essas apresentações agradam todas as idades !!!!!!! tudo com horario pre determinado, na entrada do parque se informe de tudo para conciliar parque com apresentações.

Velozes e furiosos 

Onde comer??? tem muita coisa de comer lá, eu fui no EXCALIBUR - que é uma apresentação enquanto comemos, super legal, é bom para dar uma descansada do parque, levei meu sobrinho e ele amou!!! não é barato, mas dá para pagar, ADULTO R$ 50,00 (cinquenta) reais e criança R$ 28,00 (vinte e oito) reais.

A comida é um PF, não é uma deliiicia... mas é gostosinho e você come quanto quiser, o REFRI custa R$ 5,00 (cinco) reais. tem dois horários de almoço, pergunte na entrada e já compre, pois lota!!!!!

Tudo de comer lá no Parque é muito caro, Pipoca R$ 7,00 (sete), Chips daquela marca "TABAJARA" R$ 5,00 (cinco) reais também, sorvete R$ 12,00 (doze) reais.... OUTRA DICA, leve esses comes em uma mochila ....  chips, petiscos e etc .....

Tem um "cantinho" todo dedicado a turma do MADAGASCAR, lindoooo... tem horários que os personagens ficam num determinado local para tirar fotos !!!!

Minha amiga Ana, seu filho (de camiseta vermelha) e meu sobrinho

O passeio de TREM é super legal, não deixe de ir, crianças e adultos gostam .....

No trem somos "sequestrados" por bandidos

Casa do Beto Carrero

"Bandido"

Tem a a parte do ZOOLÓGICO, com vários animais mesmo.... as crianças piram.... ADULTO  também rsrsrs...


****** os valores que passei é baseado na data que eu fui!! OUTUBRO DE 2014


Tem muita coisa legal, e lá é tudo bem ORGANIZADO , todos se divertem muito mesmo... RECOMENDO!!!!!!!

SISTEMA TUDO INCLUÍDO OU "ALL INCLUSIVE" DA PULLMANTUR

Quem já viajou pela Pullmantur já está acostumado com um dos diferenciais da empresa. O sistema Tudo Incluído, era a única empresa que tinha esse sistema, ou seja, você comprava seu pacote de viagem num de seus navios e já era informado que todas as bebidas à bordo estavam liberadas, tanto as alcóolicas quanto as não alcóolicas.

Essa "regalia" acabou, muita coisa esta mudando nos navios da Pullmantur, mas o mais impactante é mudança do sistema de bebidas. nessa temporada 2014/2015 ainda esta em fase de transição, muita gente ainda será beneficiada pelo antigo sistema de bebidas.

COMO SABER se eu estou com o pacote tudo incluído? simples, quem comprou a viagem até o dia 15 de outubro de 2014, comprou pelo tudo incluído, ou seja, suas bebidas alcóolicas e não alcóolicas serão liberadas, ALGUMAS bebidas consideradas PREMIUM não estarão no seu pacote, mas essas bebidas são vinhos 12 anos, whisky e etc, as outras bebidas estão todas incluídas. Para ter certeza de seu pacote de bebidas consulte seu agente de viagens.

Para os que compraram após dia 15 de outubro de 2014, estes já não fazem mais parte do tudo incluído, é uma pena que tenha acabado esse sistema, mas vamos lá paciência. Agora o pacote de bebidas básico chama "do seu jeito", ainda é um diferencial, pois você comprando seu cruzeiro pela Pullmantur terá direito a todas a bebidas não alcóolicas, cafés, sucos, agua, refrigerantes, todas essas bebidas estão incluídas nesse pacote "do seu jeito", ou seja, não está tão ruim assim.

OK, para os que querem as bebidas alcóolicas a própria agencia de viagem vai te dar opções, PRIMEIRA OPÇÃO - se você bebe pouco, tipo, um drink ou outro, uma cervejinha ou um vinho no jantar, fique com o pacote "do seu jeito" e pague pelas bebidas individualmente.

SEGUNDA OPÇÃO - Se você faz questão de beber, gosta mesmo das alcóolicas, e vai beber mesmo !!! rsrs , peça na agência para comprar o pacote PLUS, nesse pacote esta incluído as não alcóolicas e as ALCÓOLICAS, esse pacote tem um valor por dia, quando eu fui nesse ano, estava R$ 66,00 (sessenta e seis reais) por dia/por pessoas. Sim, todos que estão na mesma cabine obrigatoriamente devem optar pelo mesmo pacote de bebidas, com EXCEÇÃO das crianças.

TERCEIRA OPÇÃO - Para o apreciadores de vinhos 12 anos ou mais, whisky e outras bebidas mais "tops" tem o pacote PREMIUM, esse é bem mais caro,  chega perto dos R$ 100,00 (cem reais) por dia/pessoa.

COMO a Pullmantur diferencia um pacote de bebidas do outro? muito simples, eles utilizam um sistema de pulseiras coloridas, dependendo do seu pacote terá uma cor de Pulseira, igual de balada, que separa o camarote do "pobres mortais" rsrsrs , e sim, essa pulseira fará parte do seu corpo durante toda a viagem.