Falar de depressão, ansiedade e tristeza é sempre bem complicado, quando somos imigrantes (nos Estados Unidos) isso pode se agravar, muitos de nós tem medo de procurar ajuda por estar ilegal ou por não saber o que fazer mesmo.
Saúde mental é um assunto muito abordado nos dias de hoje, viver nos Estados Unidos, sendo legal ou ilegal pode nos trazer grandes desconfortos mentais, estar sozinhos nos Estados Unidos ou mesmo que com família pode afetar a saúde mental, são muitos os motivos que desencadeiam os transtornos mentais.
Como a comunidade Brasileira na Regiao de Boston é muito grande separei esse contato caso você precise de ajuda.
Para quem esta na região de Framigham segue o link http://www.brazilianamericancenter.org/ o telefone é (508) 628-0360
Na região de nova York - https://www.cidadaoglobal.org/about o telefone é (718) 619-8529
Se não é de nenhuma dessas regiões procure por ajuda na internet, busque por igrejas brasileiras, ajuda ao imigrantes e coloque sua cidade.
Depressão não é brincadeira, procure ajuda, existem várias formas de você tratar, se você conhece algum com esse problema, depressão, ansiedade, tristeza, ajude essa pessoa a procurar uma ajuda.
A vida Na América pode começar a ficar difícil por vários motivos, muitas vezes construímos em nossa cabeça um mundo perfeito, mas na verdade estar longe de todos que amamos pode dificultar um pouco, ser imigrante é complicado, mas busque ajuda que tudo vai melhorar, espero de alguma forma ter ajudado.
Olá pessoal, mais uma viagem super bacana e mais algumas dicas para dar, nessa última viagem fui lá para a Califórnia, que de onde moro perto de Boston é só do outro lado do País, foram 6 horas de viagem, mas eu reclamando, quem vem do Brasil fica um pouco mais né!!
Vamos ao que interessa, Califórnia, amei aquele Estado, amei São Francisco, mas vou começar por Palo Alto que foi onde fiquei em casa de amigos, fiquei encantada. Palo alto é uma cidade muito legal, bonita, encantadora e caro para morar, muito caro, casa pequenas e bem caras, uma cidade rica mesmo, ali na região estão empresas como Apple, Google, Microsoft ..... Palo Alto é uma cidade bem plana, onde existe o incentivo para andar de bicicleta, e o pessoal usa, claro que usam carro, mas muita gente usa a bicicleta, enfim a cidade me encantou.
Em Palo Alto tem nada mais nada menos que a casa do Steve Jobs, não é possível entrar na casa pois tem moradores, mas ví do lado de fora, a casa não tem nada de extraordinário, é uma casa bonita mas não é uma mansão, e olha que curioso, tem árvores de maça!
Ainda em Palo Alto fui na Universidade de Standford, um lugar lindo, visitei vários lugares lá dentro, tem um museu onde tem várias obras de arte, mas a que me encantou foram as esculturas do August Rodan, a Universidade possui muitas das obras desse artista, dentro e no jardim da Universidade, vale a pena fazer uma visita.
Esse museu foi dedicado ao filho único da família Standford, ele morreu aos 16 anos de febre tifoide, o museu é lindo, tem muitas obras de arte, muitas, tem uma área dedica a família e a entrada é grátis.
O Pensador, acredito ser a mais famosa estátua do August Rodin
A porta do inferno, é uma escultura de August Rodin, a riqueza de detalhes me encantou, muito interessante, eu ficaria um tempão analisando essa arte, foi a que mais gostei dele.
As três sombras também de August Rodan, muitas esculturas dele estão no jardim destinado a ele, tem muita coisa bacana nessa Universidade.
São Francisco, assim que cheguei fui visitar o Pier 39 , tem muitas lojas por lá, de lá já tem vista para a prisão de alcatraz, e dali sai o barco até lá, nessa viagem não tive tempo para essa visita, mas sei que se tem interesse nesse passeio é melhor comprar com antecedência pois ao que parece os passeios lotam. No pier 39 é possível observar muitos leões marinhos tomando sol, muitos mesmo!, eles tem um local apropriado para isso.
Ali atras é a prisão de Alcatraz
Alí no pier 39 tem muitos restaurantes, de todos os tipos, mas principalmente de frutos do mar, mas é possível comer panquecas, sanduíches e sorvete, tem para todos os bolsos e gostos, mas lá fica também o restaurante da Hard Rock, adoro esse restaurante para visitar ao menos.
Na continuação do pier 39 outro lugar muito conhecido é o Fishermans Warf, nesse local tem muitas lojas, tem museus, tem barcos e submarinos para conhecer por dentro (em média de 20 dólares por pessoa para entrar nessas atrações). A paisagem nesse local é bem "praiana" , lindinho o lugar, vá com tênis confortável para andar sem ter problemas, em muitos pontos é possível alugar bicicleta, a maioria das pessoas alugam para atravessar a ponte Golden Gate, eu não animei alugar bicicleta por lá pois é uma cidade com muitas subidas, muitas mesmo.
Ainda nesse bairro comi numa rede de fast food bem famosa por lá, se chama IN-N-OUT, muito gostoso e barato, então, experimente.
A famosa ponte de São Francisco Golden Gate, atravessei de carro e fui ver por baixo como ela é, acredito ser um passeio bacana atravessar de bicicleta, li em muitos lugares que vale a pena, não fiz, mas quem sabe numa próxima.
Parada Obrigatória é a Lombard Street - é uma rua bem famosa, florida, cheirosa e bem bonita, é uma rua longa, mas a parte mais famosa é bem curtinha, vale a pena dar uma passada por lá.
Guirardelli - é uma marca de chocolate vendida aqui nos Estados Unidos, a loja funciona onde é a antiga fábrica desse chocolate, tem a lojinha e a parte da sorveteria, vale a pena experimentar, nada de espetacular, mas já que esta por lá, senta e toma um sorvetinho.
Outro passeio para quem esta turistando é andar no cable car, é um passeio bacana e gostoso, (São 7 dólares cada trecho) ele passa em pontos importantes da cidade e são tem 3 trechos, então ao pegar veja qual destino deseja ter, parei em Chinatown, conheço chinatown de Nova york, Boston e São Franscisco, não vi diferenças, muitas lojas e restaurantes, vale a pena dar uma volta caso não conheça nenhuma, mas não considero obrigatória ou imperdível.
Em todos o lugares tem lojas e mais lojas de lembranças, gostei muito da cidade e pretendo voltar para fazer mais pontos e para atravessar de bicicleta a Golden Gate.
Espero ter ajudado de alguma forma!!! boa viagem !!!
Olá pessoal, finalmente consegui visitar Nova York no verão, essa foi minha 3 vez lá, mas a 1 vez no verão, e minha primeira dica é exatamente essa, o verão é a melhor estação ( julho e agosto é bem gostoso o clima) , o inverno aqui é muito rigoroso, neva e venta muito, acaba atrapalhando um pouco os passeios, então verão é uma delícia por lá.
Caminhei muito, muito mesmo, então mais uma dica, use seu tênis mais confortável, pois fará a diferença.
Lugares que conheci em 3 dias.
Little Italy: a pé andei pelas ruas e ví os vários restaurantes que tem por ali, um bairro charmoso com muitos restaurantes, quem gosta de comida italiana vale a pena;
Central Park : Fiquei muito próxima a umas das entradas do Central Park, caminhei bastante pelo parque mas não consegui ver tudo, mas o legal é reservar ao menos uma manha e uma tarde para esse parque incrível, é maravilhoso, tem bicicletas para locação em vários pontos do parque, cada lugar é uma surpresa, lindo mesmo, fiquei surpresa, e sei que não vi tudo o que o parque tinha para me oferecer;
Times Square: Acredito ser um dos primeiros lugares que vem a sua cabeça quando falamos em Nova York, o legal mesmo é final da tarde começo da noite, por ser uma rua que é caracterizada pelas placas luminosas e propagandas, muita informação, o legal é curtir a noite, além de ser mais "fresco" é mais bonito, e tem muitas, muitas lojas para conhecer, ao final do post vou colocar meu canal pois gravei muitos vídeos de Nova York.
Essa loja é a loja da Disney e é na Times Square, amo Disney e a loja é bem legal!
Onde comer na Times Square: Comi só em fast food, tem uma rede que se chama Shake Shack, é muito gostoso não é caro e vale a pena, muito a pena.
O combo completo ficou 15 dólares
Tem muitas redes como Mcdonalds, uma que não sei se tem no Brasil e é bem gostoso se chama Five Guys, tudo na mesma faixa de preços, o combo completo sai por 15 dólares em média, Macdonalds é bem mais barato, o n 1 por exemplo sai em média 8 dólares.
Five Guys na times Square
Rockfeller Center: Próximo a Times Square tem o Rockfeller Center, no inverno sempre tem uma pista de patinação no gelo, no verão é uma praça de alimentação. Esse local assim como na Times Square é composta por lojas bem bacanas como a Loja Oficial da Nintendo, a Loja da Lego e muitas outras marcas famosas.
Dumbo: é onde fica a ponte do Brooklyn, Dumbo é a abreviação de "Down Under Manhatan Bridge Overpass" é abaixo da ponte, é um lugar muito legal, muito bonito, para conhecer, caminhei muito por ali, e valeu, não deixe de tirar sua foto na famosa rua localizada na 25 Washington st
Nesse endereço fica esse local para essa foto que já virou cartão postal, depois dessa foto siga em direção a ponte e terá acesso a muitas outras belezas.
Onde comer: Nesse local optei por um restaurante bem charmoso, com vista para a ponte, o nome do restaurante Cecconi 's Dumbo, o preço é bom, o atendimento é bom e é super aconchegante, recomendo.
No Dumbo também tem um Shake Shack, vale a pena conhecer, é muito legal, mais bonito que o da Times, pois ele esta em uma construção bem antiga, como um prédio, dentro tem até lareira, bonito e aconchegante.
Ponte Do Brooklyn: Suba na ponte, vale a pena caminhar, atravessar, até Manhatan, pode ser a pé ou de bicicleta
Atravessando a ponte já terá a visão do World Trade Center, se atravessar a ponte aproveite e continue a caminhada até a torre, e vá visitar o One world Observatory, vale muito a pena, são 102 andares, a vista para a cidade é maravilhosa, como é um prédio novo tem uma apresentação bem bacana antes de ir ao salão de 360 graus, por ali também tem outro pontos a serem visitados, vale a pena. Para não esperar muito na fila compre seus tickets pela internet, a fila de quem compra antes ou tem pouca gente ou ninguém, recomendo!!! clique aqui para adquirir seus tickets ou no site oficial.
Dessa vez não visitei a estátua da liberdade mas é próxima ao World trade Center, veja no mapa ou no celular como chegar lá.
O vídeo abaixo é uma parte da apresentação para a abertura das janelas do One World Observatory, é lindo, não deixe de ir nesse lugar!!!
Onde comer: No One world tem uma lanchonete e um restaurante, os preços da lanchonete são acessíveis mas não são baratos.
Museu de história natural: super indico visitar esse museu, é muito legal, mas vá com tempo porque é muito grande, muito mesmo, são 4 andares, tem desde o mundo marinho até o mundo espacial, é fascinante o lugar. Não deixe de pegar o mapa do museu na entrada para poder se localizar.
Meu ingresso comprei pelo groupon e paguei 16 dólares incluída a área chama Special Exbition, comprando no museu o mesmo ingresso sairia por 27 dólares, demais valores estão na tabela abaixo.
No Museu tem restaurante e lanchonete, o restaurante é no piso S1, é bem grande e tem muita variedade de comida (Self Service), não é muito barato, mas é gostoso, é comida bem americana mesmo, pizza, batata frita, mc cheese, arroz branco, saladas, tem bastante opção.
Perto do Museu não encontrei lugar para comer, somente comida de rua, cachorro quente, pretzel, espetinhos, a questão custo benefício dessas comidas de rua é bom se estiver com fome mesmo e deseja dar uma disfarçada até encontrar um lugar para comer, um cachorro quente custa 4 dólares, mas aqui é pão e salsicha, pretzel 5 dólares e o espetinho 7 dólares.
Como se locomover em Nova York: A mais rápida e barata é o metrô, não importa onde deseja se hospedar, desde que esteja próximo a uma estação de metro estará perto de tudo, então quando for na estação vá até um dos guichês e compre o cartão com o valor que quiser, cada "viagem" sai por 2.25, para não se perder tenha em mãos o mapa de todas as linhas do metro ou compre um mapa turistico com o mapa da cidade e do metro, se tiver acesso a internet o Google Maps ajuda muito.
Passeios de Ônibus de turismo, são várias opções e vários passeios, vale a pena fazer um para "pagar de turista" mas fazer todos fica muito caro, esses ônibus tem saídas o dia todo em vários pontos da cidade, então não se preocupe vai encontrar algum, principalmente na Times Square.
Fiz o passeio de Ônibus que chama Night Tour paguei 39 dólares pelo passeio, mas tem muitas opções.
Sites de algumas empresas de ônibus de turismo e outras opções que peguei:
Onde já me hospedei em Nova york: Das 3 vezes que fui fiquei em lugares diferentes, 2 vezes em Hostel e uma vez em hotel, a escolha do hotel depende de quantas pessoas estarão juntas e claro de quanto deseja e pode pagar.
Esse é um Hostel ou Albergue, onde você pode dividir seu quarto com mais pessoas ou ficar em um individual, nesse o banheiro é compartilhado o quarto é bem pequeno.
Central Park West Hostel - Vídeo do quarto Feminino
Esse tambem é hostel, onde pode ser individual ou coletivo, nesse te opção de banheiro individual.
Todos tem vantagens e desvantagens, o HOTEL claro é mais bonito, mais confortável, e claro mais caro; em hostel, é mais para quem quer economizar.
Tenha sempre em sua mochila, água, alguns snacks, guarda chuva ou capa de chuva, dinheiro (e não só cartão) pois alguns lugares não cobram taxa se pagar em dinheiro, tenha carregador portátil para seu celular, pois você vai ficar o dia todo fora, e parar em algum lugar para carregar o celular não é viável.
